2018년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.6 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 8일:
|
1463 kcal
|
지방: 67.19g | 단백질: 71.77g | 탄수화물: 141.33g.
아침 식사: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Дикси Печенье Затяжное "Мария", Сахарный Песок, Кофе Эспрессо. 점심 식사: Летний День Молоко 3,2%, Гармония Сметана 20%, Борщ с Курицей, Куриная Грудка, Каждый День Чернослив Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. 저녁 식사: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Оливковое Масло, Избенка Сыр Адыгейский, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 15%. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пятерочка Сливы. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|