2018년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
113.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 33.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 8일:
|
1388 kcal
|
지방: 60.76g | 단백질: 89.22g | 탄수화물: 127.06g.
아침 식사: Сырники ПП, Nesquik Какао-Порошок, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Домик в деревне Сметана 15%. 점심 식사: Омлет на Молоке. 저녁 식사: Рефтинская Шашлык Купеческий Готовый, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный. 간식/기타: Пятерочка Грейпфрут, Голден Яблоко. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|