2018년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 8일:
|
868 kcal
|
지방: 32.90g | 단백질: 50.76g | 탄수화물: 96.77g.
아침 식사: Малиновое Варенье, Фундук, Миндаль, Сырники, Чай с Молоком. 점심 식사: Мармелад, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Зеленый Чай. 간식/기타: Персики, Зеленый Чай. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|