2018년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 7일:
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1098 kcal
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지방: 49.20g | 단백질: 99.30g | 탄수화물: 62.13g.
아침 식사: Vovó Lela Biscoito de Polvilho, Café, Açúcar. 점심 식사: Porto Alegre Manteiga com Sal, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Angu, Couve Refogada. 저녁 식사: Porto Alegre Manteiga com Sal, Pif Paf Hambúrguer de Frango. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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