2018년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 7일:
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1194 kcal
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지방: 61.03g | 단백질: 69.39g | 탄수화물: 90.10g.
아침 식사: Açúcar, Café Brasileiro Café, Catupiry Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango, Marilan Magic Toast. 점심 식사: Pepino (com Casca), Alface, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Calabresa, Bacon, Queijo Mozzarella, Friboi Carne Moida. 저녁 식사: Copacol Salsichão, Hellmann's Maionese, Pão Francês. 간식/기타: Cacau Show Bendito Cacau 85%. 더보기
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