2018년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:
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1131 kcal
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지방: 57.81g | 단백질: 44.78g | 탄수화물: 112.96g.
아침 식사: Кешью, Малина, Valio Сметана 42%, Творог 9%. 점심 식사: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Каша, Слобода Майонез, Русский Невод Салат из Морской Капусты с Крабовыми Палочками . 저녁 식사: Сыр Российский, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. 간식/기타: Яблочный Сидр. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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