2018년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:
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1335 kcal
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지방: 33.70g | 단백질: 40.28g | 탄수화물: 222.67g.
아침 식사: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Nasi Jagung. 점심 식사: Pepaya, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). 저녁 식사: Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). 간식/기타: Apel. 더보기
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