2018년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 30.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 7일:
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1668 kcal
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지방: 38.04g | 단백질: 76.02g | 탄수화물: 129.50g.
아침 식사: Weihenstephan Joghurt Mild, Haferflocken, Heidelbeeren. 점심 식사: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Wasa Mjölk. 저녁 식사: Mumm Extra Dry, Riesling, Iglo Rahm-Spinat, Basmati-Reis, Lachsfilet. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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