2018년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 7일:
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2415 kcal
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지방: 124.92g | 단백질: 72.50g | 탄수화물: 260.62g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Ever Roka Instant Noodles, Coffee. 저녁 식사: Ever Roka Instant Noodles, Coffee. 간식/기타: Peanut Butter, Margarine (Regular), Future Life Brown Bread, Fair Cape Full Cream Strawberry Yoghurt, Peanut Butter, Peanut Butter, Cupcake with Icing, Peanut Butter, Peanut Butter, Coffee, Ever Roka Instant Noodles, Hard-Boiled Egg, Bananas. 더보기
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3098 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간 5 분, 런닝머신 - 1 시간, 휴식 - 13 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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