2018년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 7일:
|
504 kcal
|
지방: 5.62g | 단백질: 46.34g | 탄수화물: 67.74g.
아침 식사: Puertosol 70% di Frutta Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 점심 식사: Pane Bianco, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Insalata Mista Verde, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|