2018년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 7일:
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884 kcal
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지방: 15.99g | 단백질: 33.52g | 탄수화물: 157.95g.
아침 식사: Dost Yarım Yağlı Süt, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Kayısı, Yulaf Ezmesi. 점심 식사: Yoğurtlu Makarna. 저녁 식사: Pirinç Pilavı, Yuvalama. 간식/기타: Karpuz, Portakal Suyu, Meyveli tatlı. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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