2018년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 7일:
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1028 kcal
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지방: 44.92g | 단백질: 61.68g | 탄수화물: 109.66g.
아침 식사: Aldi Bio Gourmet Käse & Kürbiskerne Weizenvollkorn-Knusperscheiben, Pink Lady Äpfel, Viva Vital Zarte Haferflocken, Kaufland Milch 0,1% Fett. 점심 식사: Linessa Körniger Frischkäse Light, Senf, Saure Gurken, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Géramont Cremig Leicht, Lätta Lätta Joghurt, Bauernbrot. 간식/기타: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Alpro Soya Sojajoghurt Vanille, Butterkuchen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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