2018년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 7일:
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1722 kcal
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지방: 33.64g | 단백질: 102.29g | 탄수화물: 235.13g.
아침 식사: Prozis Protein Snack Cookies & Cream, Fage Risolat 1% Vaniglia, Penny Market Latticino Fresco Spalmabile Light, Orogel Virtù di Frutta Leggerezza Fragole, Vital Gallette di Mais e Quinoa. 점심 식사: Auchan Tonno al Naturale, Albume d'uovo, Uovo, Tipiak Cous Cous Bio. 저녁 식사: Rummo Penne Rigate, Orogel Contorno Leggerezza, Crispibread, Auchan Tonno al Naturale. 간식/기타: Muffin Prozis Cioco, Albume d'uovo, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Max Protein Bombitos Flup, Prozis Zero Pudding Vaniglia, Prozis Fiocchi d'avena. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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