2018년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 38.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 7일:
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1789 kcal
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지방: 63.08g | 단백질: 155.41g | 탄수화물: 157.47g.
아침 식사: Ahornsirup, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Magerquark. 점심 식사: Mondamin Fix Soßenbinder Dunkel, King's Crown Prinzessbohnen, Zucchini, Rote Paprika, Knoblauch, Zwiebeln, Milch (Vollmilch), Kikkoman Sojasoße, Lien Ying Austernsauce, DM Bio Bratöl, Roastbeef. 저녁 식사: Milch 1,5%, Scitec Nutrition Whey Strawberry White Chocolate. 간식/기타: Babydream Melissentee mit Apfel und Birne, Odenwald Quelle Johannisbeer Schorle, Banane, Nektarinen. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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