2010년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 24.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 05월 26일:
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1843 kcal
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지방: 56.76g | 단백질: 71.87g | 탄수화물: 282.27g.
아침 식사: Baby Spinach, Frozen Whole Strawberries, Bananas , Flax Seeds. 점심 식사: Baked Potato (Peel Eaten), Garbanzo Beans, Minced Garlic, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels). 저녁 식사: Balsamic Vinaigrette Dressing, Dried Cranberries, Hickory Smoked Deli Slices, Mixed Salad Greens, Meatless Bacon Bits , Garbanzo Beans, Minced Garlic, Baked Potato (Peel Eaten), Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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