2018년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 7일:
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1102 kcal
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지방: 56.24g | 단백질: 77.36g | 탄수화물: 74.35g.
아침 식사: Honig, Milfina Butter , Vollkornbrot. 점심 식사: Ei, Rote Paprika, Italiamo Prosciutto Cotto, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig. 저녁 식사: Edeka Serrano Schinken, Käse, Aldi Brötchen. 간식/기타: Milbona Quark Magerstufe, Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, Heidelbeeren. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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