2018년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 7일:
|
1577 kcal
|
지방: 76.27g | 단백질: 79.95g | 탄수화물: 149.55g.
아침 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Му-У Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Магнит Банан. 점심 식사: Альпийская Коровка Сметана 20%, Кабачковые Оладьи, Гнездо из Индейки с Лисичками. 저녁 식사: Магнит Банан, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Кабачковые Оладьи. 간식/기타: Зеленое Яблоко. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|