2018년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 7일:
|
1077 kcal
|
지방: 41.19g | 단백질: 79.21g | 탄수화물: 101.20g.
아침 식사: Нектарин, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Молочный Мир Молоко 2,6%, Кофе (Растворимое), Bonfesto Рикотта 50%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые. 점심 식사: Савушкин Творог Нежный 5%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе (Растворимое), Grande Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Кофе (Растворимое), Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Беллакт Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|