2018년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 7일:
|
977 kcal
|
지방: 42.23g | 단백질: 56.84g | 탄수화물: 93.01g.
아침 식사: Гречка, Юнимилк Биобаланс Кефирный 2,5%, Fit Parad Коктейль со Вкусом Шоколадного Пломбира. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Любятово Печенье Медовое со Злаками, Лента Сыр Адыгейский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Лента Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Ironman Protein Bar Strawberry, Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Адыгейский. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|