2018년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.8 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 54.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:
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1400 kcal
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지방: 61.81g | 단백질: 29.70g | 탄수화물: 182.01g.
간식/기타: M&M's Minis Milk Chocolate Baking Bits, White Icing, Hostess Chocolate Frosted Donettes, Dunkin' Donuts Boston Kreme Donut, 2% Fat Milk, Crunchmaster Multi-Grain Crackers - 5-Seed. 더보기
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2132 kcal
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운동:
숙면 - 6 시간, 앉아있기 - 5 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 스탠딩 - 1 시간, Apple Health - 11 시간. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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