2018년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 7일:
|
1961 kcal
|
지방: 190.58g | 단백질: 47.48g | 탄수화물: 18.32g.
아침 식사: Горянка Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: Степановна Семечки Крупные Обжаренные, Hochland Сыр Фетакса Греческий Сэндвич Ломтевой, Горянка Сливочное Масло, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Огурец (с Кожурой), Окей Фарш Домашний. 저녁 식사: Арахисовая Паста, Простоквашино Сливки 10%, Горянка Сливочное Масло. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|