2018년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 7일:
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1469 kcal
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지방: 63.63g | 단백질: 119.07g | 탄수화물: 103.71g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Огурец, Помидоры, Лето Яйцо Куриное, Якобс Кофе Милликано, Сахарный Песок. 점심 식사: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Морковь, Лук, Инкерманский Завод Марочных Вин Вино Полусладкое, Увелка Каша Пшеничная. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Магнит Персик. 간식/기타: Персики, St. Dalfour Джем из Черной Смородины, Сернурский Сырзавод Сметана 15%, Сернурский Сырзавод Творог 5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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