2018년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.9 kg
지금까지 감소한: 13.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:
|
1271 kcal
|
지방: 44.40g | 단백질: 57.32g | 탄수화물: 167.10g.
아침 식사: Butter, Toasted Whole Wheat Bread. 점심 식사: Light Mayonnaise, Lettuce Salad with Egg, Tomato, and/or Carrots. 저녁 식사: Beef Stew with Potatoes and Carrots in Gravy, Hovis Toast & Butter. 간식/기타: Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|