2018년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:
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1376 kcal
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지방: 60.44g | 단백질: 80.80g | 탄수화물: 138.48g.
아침 식사: Чай, Мёд, Персики, Творог 5%. 점심 식사: Шашлык из Баранины, Салат Цезарь с Курицей. 저녁 식사: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Арбуз, Персики. 간식/기타: Кофе Латте, Кофе с Сахаром. 더보기
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안정된 체중
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