2018년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:
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1467 kcal
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지방: 51.41g | 단백질: 59.39g | 탄수화물: 194.52g.
아침 식사: Torta Bianca (senza Glassa), Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Albicocche, Pesche, Valbontà Stracchino, Pancetta, Bocon Melanzane alla Parmigiana, Pane Comune. 저녁 식사: Sapori Cavallucci alle Noci, Sapori Ricciarelli, Latte Scremato. 간식/기타: Pesche. 더보기
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2091 kcal
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운동:
앉아있기 - 1 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 53 분, TV 시청 - 1 시간 40 분, 정원 일 (원예) - 10 분, 스쿠터 - 59 분, 숙면 - 7 시간 15 분, 휴식 - 2 시간 23 분, 읽기 - 30 분, 스탠딩 - 1 시간 40 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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