2018년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:
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3599 kcal
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지방: 177.01g | 단백질: 162.10g | 탄수화물: 383.73g.
아침 식사: Philadelphia Original Cream Cheese. 점심 식사: Litehouse Foods Big Bleu Cheese Dressing & Dip, Costco Rotisserie Chicken. 저녁 식사: Daisy Sour Cream, Chimichanga with Chicken and Cheese, Member's Mark Mini Cinnamon Rolls . 간식/기타: G. H. Cretors Chicago Mix Popcorn, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Dairy Queen Buster Bar Treat, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, General Mills Chex Mix Traditional, Dole Dark Sweet Cherries, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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