2018년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:
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1173 kcal
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지방: 37.81g | 단백질: 47.19g | 탄수화물: 178.88g.
아침 식사: Bananas, Milk (Nonfat), Cheerios, Walnuts. 점심 식사: Peaches, No Name Canned Black-Eyed Peas, Zucchini, Tomatoes, Hellmann's Real Mayonnaise, Kraft Miracle Whip Dressing, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Dandy Celery Sticks, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna. 간식/기타: Crystal Farms Low Moisture-Part Skim Mozzarella String Cheese, Xagave Agave Nectar, Nabisco Belvita Cranberry Orange Breakfast Biscuits, Tangerine, Bananas, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (6 oz), Low Sodium Tomato Juice, Watermelon. 더보기
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안정된 체중
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