Devil angel 1136님의 저널, 2018년 08월 6일

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2018년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

119.3 kg 지금까지 감소한: 5.0 kg. 남은양: 20.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:

434 kcal

지방: 16.74g | 단백질: 28.91g | 탄수화물: 37.49g. 아침 식사: Vimto Fizzy Zero, Perfectly Clear Flavoured Water. 점심 식사: Vimto Sugar Free Vimto, Vimto Sugar Free Vimto, Perfectly Clear Flavoured Water, Warburtons Toastie Small, Warburtons Toastie Small, Fried Battered Fish. 더보기

3031 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.5 kg 감소하기

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Ok I've noticed on my weight entry that it says I've still 207 lbs to go if I lost all that I would weigh nothing stupid me must have made a mistake my TARGET is 56lbs so I've 45 to go that figure looks so much better

2018년 08월 9일 작성이: Devil angel 1136


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