2018년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:
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1574 kcal
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지방: 63.90g | 단백질: 124.31g | 탄수화물: 133.05g.
아침 식사: Кофе, Milka Darkmilk с Обжаренным Миндалём, Луговая Свежесть Сыр 9%, Творог 0%, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука. 점심 식사: Свитлогорье Адыгейский Сыр, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка. 저녁 식사: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Свитлогорье Адыгейский Сыр. 간식/기타: Фундук Фундук, Лакомо Йогурт 2%, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Гарнец Рисовая Мука, Творог 0%, Авида Кефир 1%, Яблоко Антоновка. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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