2018년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:
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1238 kcal
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지방: 65.83g | 단백질: 92.18g | 탄수화물: 74.92g.
아침 식사: Coffee, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Boiled Egg, Bacon, Culinary Treasures Organic Chicken Bone Broth. 점심 식사: Fried Battered Perch, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Chick-fil-A Chicken Salad Cup, Seafood Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Base Sauce. 저녁 식사: Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream & Sugar (Medium), Chocolate Coated or Frosted Doughnuts. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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