2018년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:
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735 kcal
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지방: 24.68g | 단백질: 53.36g | 탄수화물: 77.04g.
아침 식사: Dr. Oetker Gelatina Zero, Caqui. 점심 식사: Richester Biscoito de Leite Animados Zoo, Hershey's Chocolate Ao Leite, Dr. Oetker Gelatina Zero, Subway Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). 저녁 식사: Caqui, Hershey's Hershey's Ovomaltine, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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