2018년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:
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1254 kcal
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지방: 49.04g | 단백질: 76.05g | 탄수화물: 126.51g.
아침 식사: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Ikan Kembung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Sambal Goreng, Chicken Nugget, Nasi Putih. 저녁 식사: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Kembung, Sambal Goreng, Tahu Goreng. 간식/기타: Bakpia. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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