2018년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:
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875 kcal
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지방: 67.61g | 단백질: 50.39g | 탄수화물: 22.34g.
아침 식사: Café Expresso. 점심 식사: Hortifruti Nozes sem Casca, Hortifruti Nozes sem Casca, Carne de Vaca Moída Magra, Perdigão Linguiça Fininha, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). 저녁 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Sadia Queijo Mussarela (40g). 더보기
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