2018년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:
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995 kcal
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지방: 22.99g | 단백질: 87.22g | 탄수화물: 114.02g.
점심 식사: Champignon, Copacol Filé de Tilápia Congelado, Espinafre, Morangos. 저녁 식사: Queijo Mozzarella, Batata Doce, Contra-filé Grelhado. 간식/기타: Café com Leite Integral, Wickbold Pão de Forma Integral, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Nestlé Iogurte Grego Light Morango. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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