2018년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:
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1850 kcal
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지방: 30.98g | 단백질: 251.88g | 탄수화물: 148.51g.
아침 식사: ローソン サラダチキンハーブ. 점심 식사: ローソンセレクト 味付たまご, キューピー ノンオイルごまと香味野菜, セブンイレブン 千切りキャベツ, ローソン サラダチキンハーブ. 저녁 식사: ローソン サラダチキンハーブ, ローソン おにぎり 鶏五目, ホエイプロテイン バナナ. 간식/기타: サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム. 더보기
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안정된 체중
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