2018년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:
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1778 kcal
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지방: 76.19g | 단백질: 66.92g | 탄수화물: 203.28g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Gut & Günstig Kräuter Quark 40%, Matiss Bulgursalat Natur, Spaghetti Bolognese. 저녁 식사: Crunchips Cheese & Onion, Müller Müllermilch die Leichte Erdbeere, Käsebrötchen. 간식/기타: Château Joghurt Riegel. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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