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Guten morgen meine Lieben 🌞 zu lange geschlafen 😢 ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀
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92.7 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:
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1388 kcal
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지방: 47.47g | 단백질: 105.86g | 탄수화물: 128.23g.
아침 식사: Hähnchenbrustfilet, Elstar, Gouda oder Edamer, Gekochtes Ei, Grandessa Erdbeermarmelade, Mestemacher Karotten-Brot. 저녁 식사: Milbona Tilsiter, Strauchtomaten, Ja! Pommes Frites Wellenschnitt, Landjunker Hähnchen-Innenfilet. 더보기
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4490 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 4 시간 30 분, Apple Health - 19 시간 30 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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 댓글
Ich bis 9:00😂 schönen Tag noch! 😊🙋☕️
2018년 08월 6일 작성이: schockokrossi
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2018년 08월 6일 작성이: Ranger 1966
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2018년 08월 6일 작성이: schockokrossi
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Ich bin spät ins Bett wegen der Hitze! 😂
2018년 08월 6일 작성이: schockokrossi
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Und 10:00 Essen fällt dann auch aus,weil noch kein Hunger! 😂 Esse um 12:00 gleich Mittag! 👍
2018년 08월 6일 작성이: schockokrossi
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hallo, bis 9 uhr möchte ich auch mal schlafen können. werd immer so zeitig wach. da bin ich voller tatendrang, kann aber nix machen, weil es noch zu früh ist. 😐
2018년 08월 6일 작성이: mbkrebs
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Ausnahme,normal weckt mich Aki früh ca 6:00,der ist auch nur fertig bei der Hitze!
2018년 08월 6일 작성이: schockokrossi
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Ich bin schon froh, dass ich heute seit um 11:00 Uhr wach bin. Normalerweise schlafe ich in den Ferien bis 13:00 Uhr 😂
2018년 08월 6일 작성이: zKlayzer
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Wir hatten eine Tour vor und da ist es blöd so lange zu schlafen Wecker wollte ich nicht stellen war dumm wir sind erst um 1.30 Uhr ins Bett gegangen wir haben ja Urlaub egal Tour geschafft 💪
2018년 08월 6일 작성이: Ranger 1966
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