2018년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:
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1522 kcal
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지방: 54.45g | 단백질: 122.51g | 탄수화물: 142.54g.
아침 식사: Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Prime Kraft Казеин, Лента Творог Мягкий Обезжиренный , Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Банан. 점심 식사: Coca-Cola Кола, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. 저녁 식사: Магнит Салат из Опят по Корейски, Куриные Бедрышки (Запеченные). 간식/기타: Добрый Цитрусовый Микс, Черкизово Карбонад Свиной. 더보기
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325 kcal
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운동:
훌라후프 - 19 분, Apple Health - 23 시간 41 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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