Guten Morgen, einen schönen Start in die neue Woche wünsche ich euch 😀
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87.2 kg
지금까지 감소한: 37.6 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:
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1551 kcal
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지방: 52.05g | 단백질: 88.40g | 탄수화물: 188.48g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Karotten, Lyoner, Kaffee, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn, Linessa Körniger Frischkäse Light. 점심 식사: Lindt Osterhase, Wassermelone. 저녁 식사: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Blaubeeren, Erdbeeren, DM Bio Chiasamen, Magerquark, Zwetschgen. 간식/기타: Nestle Schokocrossies. 더보기
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안정된 체중
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