2018년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:
|
1660 kcal
|
지방: 24.93g | 단백질: 76.54g | 탄수화물: 289.63g.
아침 식사: Despar Farro Soffiato Biologico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca Noce. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Basmati, Hamburger di Pollo, Melanzana. 저녁 식사: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Panini Integrali. 간식/기타: Haribo Rotella Liquirizia, Scotti Gallette di Riso e Mais, Zuegg Marmellata di Albicocche 100% da Frutta , Scotti Gallette di Riso , Galbusera Cracker Integrali Riso Su Riso. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|