2018년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 5일:
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2647 kcal
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지방: 74.13g | 단백질: 138.24g | 탄수화물: 344.81g.
아침 식사: Certossa Fette Biscottate Integrali, Coop Yogurt Magro Greco al Mirtillo, Zuegg Frutti di Bosco 100% da Frutta, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Valfrutta 100% Frullato Veggie Pera Finocchio Zenzero, Santal Succo di Arancia, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Lidl Hamburger di Tacchino, Insalata Mista Verde, Calvé Maionese Delicata, Pomodori, Coop Pane 8 Cereali. 저녁 식사: Mcennedy Mini Muffins Choccolate Chip, Pane Integrale, Melanzana, Lovilio Mozzarella Light, Olio d'oliva, Italiamo Sugo al Pomodoro con Basilico, Rima Pizza Light. 간식/기타: Skipper Succo Ananas, Nocciole, Sondey Gallette di Riso, Uva Sultanina, Uva Sultanina. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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