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2018년 08월 6일
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2018년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
56.6 kg
지금까지 감소한:
0.4 kg
.
남은양:
6.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 08월 6일:
1133 kcal
지방: 23.97g | 단백질: 52.92g | 탄수화물: 173.61g.
아침 식사:
LU Prince Choco, Banane.
점심 식사:
Pâtes Carbonara.
저녁 식사:
Escalope de Poulet, Riz Blanc.
간식/기타:
Nectarines, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Épi d'or Biscottes Très Pauvres en Sel.
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1418 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간.
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