2018년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:
|
1093 kcal
|
지방: 45.00g | 단백질: 85.16g | 탄수화물: 85.66g.
아침 식사: Льняные Семена, Сушеные Семена Подсолнечника, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красная Цена Грецкий Орех, Now Omega-3, Банан, Кофе с Молоком, Овсянка на воде, Orion Choco Boy Сафари. 점심 식사: Мясновъ Шоколад -Ремесленный Горький 70% Сорт Trinitario, Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком, Курица в Рукаве Тушеная. 저녁 식사: Курица в Кефире, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|