2018년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:
|
931 kcal
|
지방: 25.70g | 단백질: 60.57g | 탄수화물: 120.59g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Egoiste Кофе, Белый Город Молоко 2.5%. 점심 식사: Шебекинские Лагман-Лапша, Магнит Морковь Вареная, Помидоры, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная, Котлеты из Куриной Грудки, Everyday Протеиновый Батончик. 저녁 식사: Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 간식/기타: Компас Здоровья Flax Батон Лён Имбирь. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|