2018년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:
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1793 kcal
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지방: 60.77g | 단백질: 85.99g | 탄수화물: 217.86g.
아침 식사: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Auchan Fromage Blanc 0%, Heudebert Biscottes Forme +, Elephant Infusion Ligne et Equilibre, Kiwi. 점심 식사: Tomates, Babybel Mini Babybel, Wasa Léger , Riz Basmati (Cuit), Nectarines, Sojasun Steak de Soja Curry, La Tisanière Infusion Drainage et Élimination, Créaline Purée de Carottes, Florette Mâche, Amora Cornichons Croq'doux, Gerblé Germe de Blé. 저녁 식사: Notre Jardin Poêlée Méridionale , Nos Régions Ont du Talent Pomme de Terre Salardaise, Elephant Infusion Élimination et Bien-Être, Riz Basmati (Cuit), Prunes, Charal Steak Haché, Auchan Ratatouille. 간식/기타: Pomme Golden, La Tisanière Ligne Svelte, Gerblé Son d'avoine, Auchan Fromage Frais 0%. 더보기
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220 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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