2018년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.7 kg
지금까지 감소한: 28.7 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:
|
1727 kcal
|
지방: 56.15g | 단백질: 125.82g | 탄수화물: 182.51g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Крыжовник, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт 2,7%, Пятерочка Банан, Кабачковые Оладьи, Вологжанка Сметана 18%. 점심 식사: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Гречка Отварная, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Венеция Хрустики, Ашан Сыр Диетический 20%, Куриная Грудка Отварная, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Сахарный Песок, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|