2018년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:
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2012 kcal
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지방: 115.41g | 단백질: 108.04g | 탄수화물: 34.46g.
아침 식사: Single Cream, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. 점심 식사: Ranch Salad Dressing , Greek Salad. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Greek Salad, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). 간식/기타: Whiskey, Red Table Wine , Parmesan Cheese (Hard) , Deli Sliced Ham. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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