2018년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:
|
1675 kcal
|
지방: 54.25g | 단백질: 125.61g | 탄수화물: 184.08g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2.5%, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья, Сырники, Карлов Двор Сыр Граф. 점심 식사: Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сыр Гауда, Шпинат, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. 저녁 식사: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Минтай. 간식/기타: Twix Mini, Магнит Слива, Вкусный День Творог Обезжиренный, Oreo Печенье, Магнит Слива, Красные Яблоки, Арбуз. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|