2018년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:
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1190 kcal
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지방: 39.85g | 단백질: 140.31g | 탄수화물: 79.13g.
아침 식사: Село Зеленое Молоко 1,8%, Яйцо, Кофе, Billa Сыр Великославич. 점심 식사: Гречка, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пава Пава Индейка, Морковь. 저녁 식사: Пава Пава Индейка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Syntrax Whey Shake, Кедровые Орехи. 간식/기타: Яблоко Зеленое. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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