|
Вчера был вечерний банкет в кафе))) отказаться нельзя было,отмечали диплом мужа👆 можно сказать читмил😂 уже в строю
|
55.9 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:
|
1500 kcal
|
지방: 60.50g | 단백질: 77.41g | 탄수화물: 165.69g.
아침 식사: Новая Деревня Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб Бородинский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Буковинский Сыр, Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое. 점심 식사: Добродея Макароны с Томатом и Шпинатом, Зеленый Лук, Кормилица Маслины без Косточки, Помидоры, Приосколье Желудки Куриные, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Олейна Подсолнечное Масло, Сибирский Пекарь Хлеб Бородинский Оригинальный. 저녁 식사: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сливы, Домик в деревне Творог 5,5%. 간식/기타: Банан, Racionika Diet Ананасовый. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|